夏天是个户外活动的好时机，但是夏季户外活动会给健康带来更多风险。了解这些夏季健康风险，采取一些预防措施可以安全渡过愉快的夏天。
机能护理
1、皮肤癌
皮肤癌是最常见的癌症形式，每年全球有超过一百万人被诊断出患有皮肤癌。如果提早发现，通常很容易治疗皮肤癌。皮肤癌在以下人群中更常见：
- 花很多时间晒太阳，或在阳光下被晒伤。
- 有一个直系亲属患有皮肤癌
- 超过50岁
可以每年体检一次，进行皮肤癌筛查，多戴防晒霜，并尽可能避免日晒。
2、中暑
夏季中暑可能危及生命。中暑时，人体的核心温度升高，就像发烧一样，极高的体温会导致永久性伤害。中暑的一些迹象包括：
- 呼吸短促、停止出汗、快速脉搏
如果有人有这些迹象，请立即拨打120。
3、食物中毒
夏季夜晚的大排档充满诱惑。
请遵循有关食品安全和食品处理的简单指南，避免夏天出现的食物中毒事件。常识将帮助您和您的朋友及家人防止患上食源性疾病。
4、眼损伤
阳光里的紫外线会伤害眼睛。如果夏天佩戴太阳镜，太阳镜会使事物变暗，从而打开眼镜的的视线，这实际上会吸收更多而不是更少的紫外线。并确保配戴太阳镜能过滤掉100％的紫外线，尤其是在水附近，水可以将大量的光反射到眼睛里。
5、驾驶事故
驾驶事故是年轻人的头号杀手。通过以下方式避免夏季车祸：
- 永不酒后驾车
- 注意休息，保持开车旅行合理的时间
- 午夜后也不开车
6、溺水
夏季游泳，监护人需注意监督，适当的水池安全和在水周围执行规则来预防儿童溺水的悲剧。
7、脱水
在夏季高温下状态下，人体会很快发生脱水。每当长时间处于高温状态时，请确保随身携带水。也不要忘记孩子，在孩子们的夏季活动中，请确保经常休息。
8、蚊虫叮咬
令人讨厌虫子叮咬可能会带来发痒。也有可能会带来很严重的传染病。夏天避免虫害，应使用驱虫剂并在有虫害的地方穿长裤和袖子，以防止虫咬和感染。
9、安全性行为
夏天会带来了浪漫和新的恋趣的想法。尽管夏季恋情的自发性令人振奋，但包括艾滋病毒在内的性传播感染的风险却是非常真实的。在进行任何夏季交往之前，请了解如何保护自己。
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