手是人类身体上最神奇的部分之一。
手的复杂组织涉及骨骼，韧带，肌腱，神经，皮肤和其他结构，这些结构能够执行各种复杂的动作。这种复杂的功能可能导致一系列复杂的状况，从而导致手部不适。造成手部疼痛的原因很多，一些较常见的原因包括：
- 关节炎、肌腱炎、板机指、韧带损伤、神经受压迫、腕管综合症、骨折、神经节腱鞘囊肿
如果有感染迹象，包括发红，发烧和发冷，受伤后手或手指的变形，无法弯曲手指或握拳，手指或手的麻木感恶化，在简单治疗后不会改善，那么你需要立刻到医院就诊。
机能护理
大多数情况下，通过一些简单的护理方法就可以缓解手部疼痛。
1、休息
手部疼痛的许多原因是重复性或过度使用的结果。这些情况通常发生在进行重复性活动之后，通常经过休息就能缓解劳累带来的疼痛。
2、医用夹板
在疼痛更加严重且休息不能充分控制症状的情况下，为手部绑上简单的夹板或支撑架，可以使手充分休息并使炎症消退。
3、冷敷
冰是控制炎症和减轻疼痛的有用工具。通过在发炎的部位冰敷，可以减少肿胀，同时也可以控制疼痛。但是并非每个人都喜欢手上冰的感觉，因此这可能不适合所有人。
4、热敷
和冷敷一样，热敷也很常用。许多手反复出现问题的人，热敷后能舒缓松手部。通过将湿润的热敷物包裹在手上，可以减轻疼痛。
5、抗炎药（OTC）
口服非甾体类抗炎药（NSAID），比如布洛芬（Ibuprofen），可用于缓解炎症和疼痛。这些药物可能会产生副作用，在开始使用这些药物之前，应咨询医生。
手痛是手部结构受伤的最常见的迹象。遇到严重的症状，请在医生的指导下治疗。
扫一扫 
