人体润滑剂（润滑油）是人的性行为过程中使用的专门润滑剂，以减少性交和自慰的摩擦，增加乐趣并减轻疼痛，如在阴茎和阴道之间、或肛门或其它身体部位，或施加性玩具等。
可用于医疗目的润滑剂或凝胶，例如外科窥镜导管的插入或引入，不被称为“个人润滑油“。个人润滑油和外科医用润滑剂之间的主要区别在于，外科润滑剂是较厚的无菌凝胶，通常含有抑菌剂。
机能护理
在性交或其他活动中，润滑剂可应用于任何所需的身体部位，安全套的内部和/或外部，或手或手指。当伴侣经历阴道润滑功能障碍，或阴道/肛门过度收缩时，个人润滑剂对于性交特别有用。而由于肛门的自然润滑不足，大多数的肛交活动通常需要更大的润滑剂用量。
1、水性润滑剂
水性个人润滑剂是水溶性的，是使用最广泛的个人润滑剂。
最早的水基润滑剂是纤维素醚（由纤维素制成的具有醚结构的高分子化合物）或甘油溶液。而现在的产品添加各种添加剂，以实现均匀分散，保水和抗污染。
- 这些产品的粘度可以通过调节其水含量和纤维素，或其他形成凝胶的亲水性成分的浓度来改变。因为水性个人润滑剂会吸收并蒸发，大多数水基润滑剂在使用过程中都有变干的趋势，但是重新施用润滑剂/水/唾液，通常足以使它们重新活化。当润滑剂最终变干时，它可能会留下配方中其他成分衍生的残留物。这可能需要在性交期间重新涂抹或用水清除残留物。
- 水基润滑剂可能与水中（例如浴缸、游泳池或热水浴缸）中发生的性行为不相容，因为它们会溶解或分散在水中。
科学家正在测试是否可以使用抗逆转录病毒润滑剂或凝胶来帮助预防HIV的传播。
- 在2011年测试市售水基性润滑剂的研究中，发现HIV在细胞培养复制，水基性润滑剂增加了感染艾滋病毒的风险。
- 推荐将水基“润滑剂”用于更安全的性行为，因为它们不会像油基润滑剂那样削弱避孕套。
2、油基润滑剂
油基润滑剂，例如石油基润滑剂（如凡士林），由于油基润滑剂会引起安全套的弹性损失，也会增加乳胶避孕套破裂和打滑的可能性。
而对于不需使用避孕套的人，并希望避免某些添加剂和防腐剂，油基润滑剂是理想的选择。
3、有机硅润滑剂
有机硅润滑剂不含水。它们提供的感觉不同于水性个人润滑剂。硅基润滑剂不会被皮肤或粘膜吸收，因此其使用寿命比水基润滑剂更长。
通常不建议将有机硅基润滑剂与性玩具，或其他由有机硅制成的产品一起使用，因为该配方可能会溶解玩具表面，使其具有粘性，并随着时间的流逝而导致产品分解。在大多数情况下，产品标签上会列出警告。
硅酮基润滑剂由于其持久的性能和优异的胶乳相容性，也用于制造预润滑的避孕套。
4、阴道润滑剂
阴道润滑剂可用于减少性交时以及试图受孕的夫妇的阴道干燥和疼痛。在生育干预期间，润滑剂的使用有助于通过手淫收集精子。
常用的润滑剂包括唾液，油（例如婴儿油/橄榄油/低芥酸菜子油或矿物油）或水基或羟乙基纤维素基润滑剂。已发现人类唾液和橄榄油会损害精子功能。
某些常用的商业润滑剂，尽管标为非杀精或无杀精剂的，但已发现会损害精子功能，其中的几种润滑剂在体外对精子的毒性与避孕凝胶一样。在生育过程中，例如收集精液或试图通过自然繁殖或辅助繁殖受孕的夫妇，使用这种润滑剂是不安全的。建议尝试使用阴道润滑剂的夫妇，使用例如矿物油，低芥酸菜子油或羟乙基纤维素基的润滑剂。
5、肛门专用润滑剂
对肛交而言大多数润滑剂是安全的，但是有些产品会专门设计用于增强肛交的乐趣。肛交专用的润滑剂通常是一种较稠的凝胶，而不是液体。这种较稠的凝胶有助于润滑剂保持在固定的位置。
某些肛门润滑剂包含麻醉剂以减轻肛门性交时的不适，尽管通常不建议这样做，因为缺乏感觉会使意外伤害的可能性更大，另外可能引起过敏反应。
6、天然有机润滑剂
不含对羟基苯甲酸酯，甘油，DEA的许多润滑剂将自己称为“天然”润滑剂，它们基于动物成分、植物成分（例如芦荟或植物提取物）制造。
7、特种润滑剂
包含特定成分以达到特定功能的润滑剂。比如：
- 保温润滑剂可以引起温暖的感觉
- “冷却”或“刺痛”润滑剂可能包含诸如薄荷之类的成分
- 调味润滑剂含有增香剂，例如水果香精，可增强口腔接触。
- “可食用的”润滑剂是调味的可以食用的成分
8、自慰润滑剂
尽管大多数男性和女性能自己产生不同量的润滑液，但有时仍需要额外的润滑。
- 对性交安全的润滑剂对手淫也安全。
- 洗手液通常用于娱乐性手淫，并被普遍视为专门用于性交润滑剂的替代品。
- 自慰霜：有一些特殊的润滑剂（比如自慰果冻，是一种水性水溶性个人润滑凝胶）可用于男性手淫，但不适合阴道或肛门使用或与安全套一起使用。
人体润滑剂可以帮助治疗老年男性的勃起功能障碍（ Erectile Dysfunction，ED）。
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