自欺欺人不仅限制了您在生活中所能取得的成就，而且还使诸如焦虑和抑郁之类的心理健康状况恶化。 为了克服自欺欺人的 […]

在漫长的冬季之后，春天到了，天气好转，很多人可能会想出门出去运动。在冬季减少运动或不运动后，春天突然运动的热情 […]

将勇气与无所畏惧等同，这是一个错误的理解。勇气是尽管面对焦虑和担心，但仍可以回应所害怕的事情。实际上，感到恐惧 […]

大脑并不完美，有时它会忘记重要的细节，有时它可能无法注意到环境中的重要事物。大部分人可能倾向于将这类错误归咎于 […]

蛀牙会破坏牙齿的珐琅质和牙本质，暴露神经并导致牙齿敏感和牙痛，这需要去看牙医才能修复蛀牙，但是在这之前，如何处 […]

对任何人来说生活中不喝酒都很难，特别是维护社交关系总会遇见需要酒精的场合。想拒绝喝酒，不解释选择不喝酒的原因， […]

对不同国家和文化的研究表明，许多男女都有过醉酒和伴侣暴力行为的经历，饮酒和对亲密伴侣的暴力行为之间有很强的相关 […]

多数人在尝试达到减肥目标时会遇到障碍。每个人的生活环境，压力，财务状况，时间，遗传基因和身体形象都可能成为健康 […]